Я буду благодарен всем, кто выскажет своё мнение по представленным на сайте методам, как по содержанию, так и по форме представленного на нём материала.

Могу допустить, что не для всех людей, которые хотели бы освоить протошаг или метод РКВ (ритмогенной концентрации внимания), имеющейся на сайте информации достаточно для их успешного освоения. Если трудности в освоении носят частный характер и могут быть устранены короткой консультацией, то ответить на возникающие вопросы я могу, позвонив вам по телефону. Для получения бесплатной консультации длительностью до 15 минут прошу прислать ваш вопрос по E-Mail (protoshag@yandex.ru) с указанием страны и города (или ближайшего к вам крупного города) проживания. Укажите диапазон приемлемого для вас времени для звонка. Сообщите также краткую информацию о себе и ваш вопрос. Я вам позвоню. Ни за консультацию, ни за телефонное соединение вам платить не надо. Прошу указывать номер только стационарного телефона, но не мобильного. Звонок на мобильный телефон производиться не будет.

При необходимости дополнительных консультаций по освоению протошага, они также могут проводиться бесплатно для вас. Дополнительные же консультации по освоению метода РКВ могут проводиться по телефону, в том числе и на платной основе, исходя из цены 5000 руб. за 5 часов консультаций. Эта цена уже включает в себя стоимость телефонного соединения при моем звонке на ваш стационарный телефон. Отдельно за него платить не надо. Продолжительность отдельных консультаций и их частота могут быть различны. Общая продолжительность пятичасового курса консультаций может составлять в среднем от 1 до 3 месяцев, иногда больше. Это зависит от индивидуальных особенностей освоения метода занимающимися.

Платные консультации могут быть целесообразны для людей, которые лучше обучаются в режиме диалога или беседы. Еще один немаловажный фактор при освоении метода РКВ в пользу платных консультаций - недостаток мотивации для преодоления возможных трудностей, связанных с первым вызыванием внутреннего ритма. Опыт показывает, что в тех случаях, когда у людей не получается научиться вызывать произвольно внутренний ритм за 2-3 дня, то при бесплатных консультациях мотивации к занятиям не хватает на более продолжительное время, необходимое для освоения основ метода. Ежедневные заботы быстро вытесняют интерес к занятиям. Особенно это актуально в случаях депрессии и в иных случаях, когда способность к саморегуляции своих психических состояний, а также способности к постановке и достижению целей может оказаться пониженной. Так уж устроен человек, что он не очень ценит то, что получает бесплатно. В любом случае я могу только постараться помочь, но не могу сделать того, что человек иногда может и должен сделать для себя сам, если ему этого хочется. По этой причине я не могу дать гарантии на успешное освоение метода при платных консультациях, и при неудачах в освоении метода деньги не возвращаются.

В большинстве случаев освоение основ метода РКВ не представляет собой сколько-нибудь значительной проблемы. У меня есть основания считать, что это потенциально доступно почти для любого человека. Для получения первого позитивного результата обычно достаточно понимания сущности психического эффекта автономного ритма и нескольких дней занятий. Ежедневное регулярное применение метода также не вызывает сложностей, поскольку не требует специальных условий для занятий и значительного времени. Если человек освоил метод и практиковал его достаточно продолжительное время, то отказаться от занятий оказывается весьма проблематичным, поскольку прежний уровень способностей к саморегуляции перестает удовлетворять.

Возникающие в отдельных случаях проблемы в освоении метода можно разделить на несколько групп:

1. Недостаточное или неверное понимание сущности эффекта автономного ритма. В результате человек, приступая к занятиям, ожидает каких-то необычных ощущений, чего-то необычного, что, возможно, не существует и не может существовать в природе.

2. Недостаточная мотивация к продолжению занятий в случае неуспешности первых попыток вызвать автономный ритм. Повысить мотивацию к занятиям может осознание того факта, что большинство проблем со здоровьем и негативными психическими состояниями потенциально подвластны человеку, стоит только правильно взяться за дело.

3. Неумение выбрать верную стратегию освоения метода. К сожалению, рекомендовать единую стратегию, которая была бы одинаково пригодна для всех людей, не представляеся возможным. Здесь необходимо проявить творческий подход. Если вы напишите мне о своих собственных удачных приемах по освоению метода РКВ, то некоторые из них будут представлены на этом сайте. Это может помочь другим людям в самостоятельном освоении метода.

4. При правильном понимании, достаточной мотивации, верном подходе к организации занятий в отдельных случаях быстрого освоения метода не происходит. Этому могут быть разные причины. Например, в этот период психика человека может находиться в непригодном для освоения метода состоянии. Человек может быть слишком эмоционально напряжен. В этом случае может потребоваться пауза в занятиях на несколько дней с установкой на успех при возобновлении занятий.

Освоить основы метода РКВ не слишком сложно, если подразумевать под этим овладение базисным упражнением. Главная проблема здесь может быть в другом. Основы метода РКВ - это только инструмент. Этим инструментом, как и любым другим, можно владеть, но не уметь или не обладать способностями пользоваться им себе во благо. Освоение базисного упражнение иногда требует, при правильном подходе, усилий в течение всего нескольких дней. Этим вы получаете инструмент. Что с ним делать дальше? Это уже индивидуальное творчество. Регулярные занятия требуют всего несколько минут в день. Какие-то позитивные результаты можно получить почти сразу. Однако под влиянием этих занятий в организме в течение месяцев и лет что-то происходит, что открывает все новые возможности. Вы открываете для себя, что появились какие-то новые горизонты. Вашему мысленному воздействию становится вдруг подвластно то, что раньше казалось недоступным. Направлений, в которых можно развиваться, множество. Заниматься по методу РКВ - значит постоянно открывать в себе какой-то скрытый до того потенциал. В каком направлении и в какой степени его развивать? Вот в чем главная проблема. Здесь уже советчиков быть не может. Можно рассчитывать только на себя.